313: La doble moral en la cultura del FITNESS con Alahna Diaz

Alahna Díaz es una entrenadora y nutricionista certificada que creó una plataforma llamada Sentinam Athletics, la cual actualmente está dando entrenamientos en vivo. Hablamos de mindset, dudas frecuentes que la gente tiene tratando de llevar y comenzar una vida de bienestar balanceada, su experiencias viviendo fuera de Puerto Rico y la doble moral que hay en la cultura de "fitness".


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