Velkommen til denne episode, som giver andre vinkler på selvværd og selvtillid end dem, vi måske normalt er vant til.

Jeg havde alletiders hyggelige og givende samtale med psykolog Rikke Papsøe, som jeg på det varmeste vil anbefale, du lytter til.

Rikke Papsøe er uddannet psykolog fra Københavns universitet og har især videreuddannet sig inden for narrativ og systemisk terapi og det, der hedder Feedback Informed Treatment. Rikke er privatpraktiserende psykolog i København, hvor hun laver individuel terapi, parterapi, undervisning og supervision. Hun er desuden ekstern lektor på Institut for Psykologi på Københavns Universitet, og sidst men ikke mindst, så udbyder Rikke også et onlineforløb til bedre selvværd, som du kan læse mere om og tilmelde dig lige her: Selvværd – hver dag. 

I samtalen kommer vi ind på:

• Hvordan Rikke blev inspireret til at blive psykolog af Sexpiloterne (!)
• Hvad Rikke især sætter pris på ved den narrative metode
• Hvorfor selvværd ikke kun er en indre ting (og hvad det så er)
• En interessant pointe om, at man ikke kan skille selvtillid og selvværd ad
• Hvad lavt selvværd egentligt er, og hvorfor det ikke (kun) er dig selv, der bestemmer dit selvværd
• At man ikke skal lade sig drive af at ville præstere (og hvad man i stedet skal stile mod)
• Hvordan Rikke arbejder med lavt selvværd i praksis og hvilken opgave, hun sender folk hjem med efter første samtale
• Og meget mere

Jeg håber, du får lige så meget fornøjelse af samtalen, som jeg selv havde:)

Lyt til episoden her:

Lyt, lær og del gerne, hvis du kender andre, der kunne have gavn af at lytte til episoden

Har du lyst til at lære om endnu en ny vinkel på selvværd, så læs mit blogindlæg om, hvorfor lavt selvværd er naturligt.

Du kan også læse dette om, hvorfor et sundt selvværd slet ikke handler om dig.

Tjek desuden også Rikke Papsøes blog ud, hvor du finder mange spændende og brugbare indlæg om selvværd.