過完年迎向2023年，你害怕今年過得失敗，或無法保持良好狀態嗎？
為什麼許願反而給自己莫大壓力？
如何避免執著與抗拒的惡性循環？
減壓練習：感恩日記4個寫法
家人、職場、自己都帶來壓力，壓力像毒素，累積不排毒，身心健康受影響。
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