אין תחום בחיינו ואין כמעט איבר בגופינו, שאינם מושפעים מהשינויים ההורמונליים שמתרחשים בגיל המעבר.

יש כל כך הרבה מה לעשות כדי להגיע מוכנות לגיל המעבר ולצלוח אותו באופן מייטבי, שממש כדאי להאזין לפרק הזה ולהחכים ממנו.

מהם אותם שנויים ומדוע הם מתרחשים?

מתן הורמונים – כן? לא? מדוע? מתי?

מה חשיבות התזונה, הפעילות הגופנית וההקשבה לעצמנו בגיל מלא האתגרים הזה?

על כל אלה ועל הרבה יותר משוחחת רוית רבינא עם ד"ר נועה חובב, מומחית לרפואת משפחה ומנהלת מרכז גיל מעבר רב תחומי בשירותי בריאות כללית נס ציונה.

ד"ר חובב חולקת את הידע המקצועי שלה על המנופאוזה, מסבירה על התסמינים השונים, ומפרטת על הטיפולים המומלצים ביותר, כולל טיפול הורמונלי.

זה פרק חובה לכל אישה שרוצה להבין טוב יותר את השינויים שהגוף עובר בגיל המעבר ולהגיע אל הגיל הזה מוכנה ככל האפשר.

זה פרק חובה גם לכל מי שאיתה ובסביבתה.

האזנה מהנה ותורמת.

אם הפרק תרם לכם, אנא שתפו אותו עם מי שאתם אוהבים.

 מוזמנים ומוזמנות לעקוב אחרי הפודקאסט כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.

כמו כן, ישמח אם תסמנו ⭐⭐⭐⭐⭐ בדירוגהפודקאסט.

כאן ניתן להוריד מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים: https://www.miniyut.org/sex-guides/

בלוג המיניות שלי: https://www.miniyut.org/

עמוד האינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/ravit.rabina/

כאן לינקים מגוונים: https://linktr.ee/ravitrabina

לאתר של ד"ר נועה חובב: https://www.noamenopause.com

האגודה הישראלית לגיל המעבר: https://www.menopause.org.il