تو این اپیزود درباره‌ی اون حرفای منفی‌ای که توی سرمون می‌چرخن صحبت می‌کنیم؛ این که از کجا میان، چی می‌خوان و چطور می‌تونیم باهاشون مهربون‌تر برخورد کنیم. همین‌طور می‌گیم چجوری می‌شه بین این همه صدای درونی، خودِ واقعی‌مون رو پیدا کنیم.
یه بخش از این گفت‌وگو هم به حرفای جالب آلن دوباتن در مورد این موضوع اختصاص داره
با استفاده از لینک زیر می تونی از پادکست حمایت مالی کنید❤
اگه این اپیزود رو دوست داشتین به اشتراک بزارید، ممنونم
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Activity