Cổ nhân có câu 'Bệnh tòng khẩu nhập', tức là bệnh sẽ theo đường miệng mà vào. Theo các chuyên gia, điều này đặc biệt đúng đối với bệnh trĩ. Vậy phải ăn uống, sinh hoạt ra sao để tránh mắc bệnh trĩ?