Die neunzehnte Episode der Improvement-Season Serie Progressing Beyond ist online. In dieser Folge sprechen wir über den Verlauf von Tonis Improvement Season in den letzten Wochen. Wir reden über seine Trainingsgestaltung, seine Erfahrungen mit dem Hip Impingement, Tipps zum Stressmanagement und noch vieles mehr.

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"Train Wisely ist meine Aufgabe ehrgeizigen Individuen einen evidenzbasierten Ansatz näher zu bringen. Durch diverse Ausbildungen, wie bei der Shredded By Science Academy, Studien der Physiotherapie und Anthropologie, sowie Wettkampfteilnahmen im Natural-Bodybuilding darf ich einen breitgefächerten Ansatz zur Optimierung der körperlichen Fähigkeiten des Menschen ausleben."

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