SEKAI NO OWARI・Saori、コロナブルーの一因「自動思考」について考える

SEKAI NO OWARI・Saoriによる“声”のブログ「TALK IN THE POD」。

今回は「自動思考」について紹介。コロナ禍で生まれるネガティブな思考と真剣に向き合うなかで、Saoriが知ったのが「自動思考」という言葉。

反射神経と同じように、ある出来事に対して瞬発的に浮かぶ考えのことを言います。

コロナブルーの一因である自動思考について、Saoriが自身の考えを語ります。

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