Wir sind für den Wechsel von Anspannung und Entspannung gemacht. Entspannunt und mit der richtigen Einstellung kommst du prima mit dem Dezember-Trubel klar. In dieser Folge meine Tipps zum Thema... 

- Der Wechsel von Anspannung und Entspannung

- Die richtige Einstellung zum Thema Stress 

- Warum die Einstellung entscheidend ist

- Entspannung bewußt planen und einbauen

- Loslassen und weglassen

Der Blogartikel: https://ralfbohlmann.com/herbst3/

Website: https://ralfbohlmann.com/

Blog: https://ralfbohlmann.com/blog/

Empfehlungen: https://ralfbohlmann.com/empfehlungen/

Email an Ralf: https://ralfbohlmann.com/kontakt/