常常覺得父母「講不聽」、有代溝呢？你知道嗎？父母很多反應，其實都是大腦本能在作怪，用科學角度解讀父母的行為，你會發現溝通可以更容易、更有愛。「減壓練習室」邀請《向上教養》作者、臨床心理師何曉婷來分享，用大腦科學理解父母，改善親子關係。
1.向上教養這本書，運用大腦科學和心理學，告訴我們怎麼好好和父母溝通相處，老師可以簡單分享一下3步驟嗎？
2.但我們常常難以理解父母的行為或決定，其實是大腦本能在搞鬼？
3.實際上，向上教養可以怎麼做？如何訂定目標？如何有技巧的引導？
4.教養父母是長期抗戰，想要放棄的時候該怎麼辦？
生活中充滿各式各樣的壓力，壓力就像毒素，長期累積身心都受累，『減壓練習室』邀請客座專家來解答，分享如何面對、做好壓力管理。歡迎鎖定每週二最新單集！
減壓練習室｜每週二更新@聽康健
監製、企劃：葉懿德／錄音、後製：邵晉璿
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