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【請問康健 Ep.22】早餐吃什麼瘦最快?揭曉營養師最推的3種早餐!Ft. 李婉萍

聽康健
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Episode • Jun 14, 2023 • 30m


飯糰、燒餅油條、三明治、漢堡再搭配一杯大冰奶,哇~是開啟了美麗的上班早晨,但是!這樣的搭配有陷阱?!李婉萍營養師有妙招,要教大家輕鬆早餐,還能越吃越瘦,開啟活力的一天
> 早餐到底能不能吃碳水?
> 168斷食應該怎麼斷?
> 不同上班族有不同早餐的吃法?
【絕對是你選擇早餐的最佳指南!】

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