L’ansia è un dispendio di energie preziose, e in questa puntata affrontiamo l’esempio pratico di Asia, una cantante che, come molti, soffre la tensione prima dell’esibizione. Impareremo consigli pratici per non andare sotto stress e aiutare la mente a disegnare sicurezze, condizionando la mente al pensiero positivo.
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