Nam Bộ những ngày này trời nắng nóng như đổ lửa, nhất là vào ban trưa. Nhiều người tìm cách giải nhiệt bằng việc uống nhiều nước đá cho đỡ khát. Nhưng uống nước đá nhiều như vậy có tốt cho sức khỏe không? Nên uống gì vừa đỡ khát vừa tốt cho sức khỏe?