脆弱不是了解成功或失败的含义，
而是明知成与败都是人生的必修课，
依然选择全心全意地投入生活，
充满勇气地走入人生的竞技场。
——布琳·布朗
本期无Shownotes和简介，因为正如我在结尾处所讲，面对麦克风录下这期播客本身就是就是治愈羞耻的一部分；一切归纳和列举都触及丝毫音频中饱含的情绪和故事。而当我按下发布按钮后，至此，我会从束缚我10多年的强大盔甲中破茧而出。
由衷感谢布琳·布朗博士所著的宝贵的书：
《无所畏惧：颠覆你内心的脆弱》等著作。
没有她就没有现在的我。
布琳·布朗博士的著名TED演讲《脆弱的力量》
希望大家有任何感想都可以评论 or DM我！
我真的很喜欢读大家的反馈 😊
【Introduction】
Sunshine
大地上的栖居者
【气泡水 Sparkling】碰撞，重组，迸发，绽放
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