Mit der Kraft des Denkens Dinge verändern. Zum Beispiel dein Leben. Oder einfach nur die aktuelle Version von dir. Arsch hoch beginnt immer im Kopf und den kannst du trainieren. 

- Meditation verändert das Gehirn

- überlegter und konsequenter handeln

- Übungen für zwischendurch

- Ulrich G. Strunz und sein Buch

Der Artikel zum Thema: Hier!

Das Buch: Arsch hoch beginnt im Kopf 

Mein Ernährungsplan: www.mitralfbesseressen.de