Was haben Marshmallows mit Selbstkontrolle zu tun und wer ist Mimimi? Das erfährst du in dieser Folge…

- Mit Selbstkontrolle langfristige Ziele erreichen

- Das heiße und das kalte System

- Strategien zur Selbstkontrolle

- Erfolgreiche Strategien übertragen

Der Artikel zum Thema steht hier:

Mein Ernährungsplan nur für dich: mitralfbesseressen.de

Buchtipp "Der Marshmallow-Effekt"

MillionFriends: www.millionfriends.de

Rabattcode: ralf10 (bis 30. Juni 2019)

iTunes: .apple.co/2sigZ3z