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#181: Beyond The Prep II Ep. 13 - Zweites Drittel der Prep & Sinkende Energielevel

MAX MPS RADIO
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Episode • Feb 13, 2023 • 47m
Die 13. Episode der Serie Beyond The Prep II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig Jans und Marvins Prep und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. In dieser Folge besprechen wir die zweite Phase einer Wettkampfvorbereitung, warum dieser Teil essenziell wichtig ist und womit man als Athlet in diesem Teil der Prep rechnen sollte. Außerdem sprechen wir über Jans aktuelle Lebensmittelauswahl sowie den Nutzen eines Intra-Workouts, um auch nach mehreren Prep Monaten noch Progression zu machen.

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