Man skulle tro, at det at være sig selv ville være det nemmeste i verden, men det har du sikkert opdaget, at det ikke altid er.

Mange af os bruger uanede mængder af tid og ressourcer på at være alt muligt andet end os selv, og det er mildest talt udmattende. For os selv men faktisk også for andre.

Hvorfor er det egentligt så svært? Lyt til dagens episode, som var en fantastisk snak, jeg havde med Kisser Paludan om hvordan vi finder modet til at være os selv, hvorfor det er vigtigt og meget mere.

Kisser Paludan er psykolog, og så er hun forfatter til flere bøger, kursusleder og foredragsholder, og så har hun endda også en podcast, der hedder Soultalk, som jeg på det varmeste kan anbefale. Kisser kombinerer psykologien med et spirituelt livssyn og hun har senest skrevet bogen MOD til at være dig, som vi kommer til at tale om i dag. Kisser bor desuden i Hellerup sammen med sin mand og 2 børn.

Lyt til denne episode hvor vi kommer ind på:

• Hvad der har krævet mest mod af Kisser selv som psykolog og som menneske
• Hvorfor hun har valgt at dele af egne personlige erfaringer i bogen
• De særlige mennesker, der har givet Kisser mod i hendes eget liv
• At det at kunne se hvilke psykologiske mønstre, der forhindrer én i nærvær og kærlighed er vejen hjem
• Forskellen på egoisme og sund selvudvikling
• Om at sætte grænser, når det gælder salater og flyverdragter
• At vi sætter andre mennesker på overarbejde, når vi ikke er i stand til at tage ansvar for os selv (!)
• En øvelse, du kan bruge til at skabe kærlig kontakt med dig selv
• Hvordan spiritualitet kan bruges som flugtstrategi fra det, der gør ondt og er svært
• Og mange andre spændende ting

Lyt til episoden her: