178. Pulszonen Überblick - Das 5-Zonen-Modell - TiF Podcast

Oft hört man von den verschiedenen Pulszonen, aber nicht immer ist damit auch das Verständnis für das 5-Zonen-Modell vorhanden.

Selbstverständlich ändern wir das in dieser Podcast-Folge und erklären Dir das Modell ausführlich.
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