Tal Ben Shahar | ד״ר טל בן שחר בחלק השני על 'חשיבה חיובית', מסביר איך בונים יכולת עמידה ומחזקים את החוסן הנפשי שלנו, ואז הוא נשנק
בימים אלה של מלחמה, ד״ר טל בן שחר לא מדבר רק על אושר אלא על איך לשפר את החוסן הנפשי שלנו. הוא מציע שורה של דרכים מעשיות כדי לשפר את היכולת שלנו להתמודד עם האתגרים הנפשיים של הימים האלה. הפודקאסט הזה עולה מחדש אבל הוא מהפודקאסטים שמומלץ להאזין להם בפעם השנייה והשלישית.
בונוס: אם לא היינו במלחמה, זה הנושא שהיה מוביל את הפודקאסט: איך להתמודד עם אתגרים בזוגיות. העיצה של טל, למשל, אל תמנעו מלריב עם בני הזוג אבל עשו זאת מתוך אהבה.
Activity