<p>   Eine <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profile/Entspannungmp3sVideosundvieleInfos" target="_blank">Tiefenentspannung</a>, um deine <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Energie" target="_blank">Energien</a> zum Fließen zu bringen, deine <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Aura" target="_blank">Aura</a> zu aktivieren, neue Kraft zu spüren. Ein Entspannung für ein Gefühl der Verbundenheit und Geborgenheit. Du spannst zunächst alle Körperteile an und lässt sie fallen. Dann aktivierst du mittels Bewusstseinslenkung und Visualisierung die Energiefelder deiner Hände, deiner Füße, deiner Augen und Ohren. Dann verbindest du diese Energiefelder und spürst das gesamte Energiefeld deines Körpers. Dann dehnst du deine <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Bewusstheit" target="_blank">Bewusstheit</a> aus. Eine Tiefenentspannung für diejenigen, welche die Grundlagen der <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga/" target="_blank">Yoga</a> <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Tiefenentspannung" target="_blank">Entspannung</a> kennen und ihre Erfahrung vertiefen und ausbauen wollen. Mitschnitt aus einem <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz.html" target="_blank">Asana Workshop mit Sukadev Bretz</a> von <a href="https://www.yoga-vidya.de" target="_blank">Yoga </a></p>
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