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【請問康健Ep.70】小腹是「假胖」?甩贅肉之前,先調整姿勢 Ft.運動整復師 劉學康

聽康健
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Episode • May 28, 2024 • 23m


身體總是有幾個部位特別胖、瘦不下來嗎?你可能不是胖,而是姿勢不良!女生常見的「假胖」問題該怎麼甩開呢?今天邀請到 #運動整復師劉學康 來告訴我們,你的假胖該怎麼解決!

> 不良姿勢容易讓哪些部位看起來特別厚?

> 哪幾塊肌肉失衡是造成骨盆前傾的原因

> 假虛胖的問題原來是肌力不好所造的!

康健雜誌影音製作 / 監製:張雨亭 / 錄音:邵晉璿 / 撰稿:歐思敏
#運動 #整復師 #運動整復師 #假跨寬 #假胖 #骨盆前傾 #天鵝頸 #姿勢 #小腹 #虛胖

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