四年前，吳佳璇醫師在COVID大流行時，開啟了她徒步台灣計畫，寫出了《一路向南》，2022年到2023年春天，她又從台灣的極南點一路向北走，完成逆時鐘環島，欣賞東台灣壯麗奇特的自然景觀，近期出版了《一路向北》。
一年多的徒步旅程中，有時一個人，最多時候是17個人，本集節目邀請吳佳璇醫師與蘇瑞珍醫師分享這段徒步旅程帶給他們的身心收穫。而作為出席率最高的隊友，蘇瑞珍醫師還與隊友們一起度過了一個難忘的生日，快來聽聽他們的分享。
✅本集你將會聽到：
03:28《一路向北》吳佳璇醫師最想分享的重點？
04:56 蘇瑞珍醫師當初為何會主動加入徒步臺灣的行程？
11:23 身為隊長規劃行程，吳佳璇醫師覺得最有趣的地方？
15:02 旅程中，蘇瑞珍醫師難忘的生日經驗
27:42 徒步分段環島，吳佳璇醫師的叮嚀與提醒
主持人：資深醫藥記者、前康健雜誌總主筆 張曉卉
來賓：身心科醫師吳佳璇、新陳代謝科醫師蘇瑞珍
製作團隊：陳巧怡、梁惠明、張尹寧
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