SUBTÍTULOS Y TRANSCRIPCIÓN Este es el primer episodio del año 2025, por eso os deseo naturalmente un feliz año. En el anterior episodio hablamos sobre los buenos propósitos de año nuevo y también sobre caminar y sus beneficios. Pero hoy no voy a hablaros más sobre caminar, sino que os voy a hablar de otro ejercicio muy básico de correr, el running. Siento decepcionar a los amantes de la velocidad y del deporte intenso y extremo, porque voy a hablaros no solo de correr, sino de correr lento, de correr despacio. Es una tendencia que se está haciendo muy popular en el mundo del deporte, en el mundo del fitness en la actualidad, conocida como el Slow running. Antes de empezar me veo obligado a realizar una advertencia. Y es que yo por supuesto no soy médico, ni siquiera experto en deporte o en fitness. Soy profesor de español y tan solo pretendo compartir un tema que a mí me interesa y hacerlo en un lenguaje accesible y al mismo tiempo real, para así ayudarte a mejorar con tu español. Si despierto tu interés por el tema, te recomiendo continuar investigando por tu cuenta y tomar tus propias decisiones Mis experiencias al correr Mi prueba de esfuerzo. Beneficios de correr lento. La zona 2. Los ejercicios de intervalos de alta intensidad. Correr y escuchar música (o podcasts) ¿Qué tienen en común correr despacio y el aprendizaje de un idioma? SUBTÍTULOS Y TRANSCRIPCIÓN. Todos los EPISODIOS con SUBTÍTULOS Y TRANCRIPCIONES disponibles en la web https://radioele.com/ *Autor de la música y efectos sonoros: Serge Quadrado. Título de la canción: «Welcome to School”. Disponible para uso no comercial  en freemusicarchive. Canal de YouTube de Leonardo Mourglia (experto argentino en running) Por supuesto también me interesa saber qué piensas tú. Deja tu COMENTARIO para compartir tu opinión al mismo tiempo que practicas la expresión escrita. ¿Te gusta correr? ¿Practicas el running? ¿Tienes experiencia corriendo lento o con el entrenamiento de intervalos? ¿Te has sentido alguna vez frustrado con el contenido para los hablantes nativos al escuchar una lengua extranjera? Si quieres, puedes dejarnos un comentario en el foro de este episodio en nuestra página web https://radioele.com/ *Radio ELE es un pódcast de español como lengua extranjera de nivel intermedio en el que puedes sumergirte en un lenguaje real pero también comprensible y divertirte al mismo tiempo que aprendes español/Radio ELE is a Spanish podcast for the intermediate level where you can immerse yourself in real but also comprehensible language, and have fun while learning Spanish at the same time/ Radio ELE ist ein Spanisch-Podcast für die Mittelstufe, in dem du in eine authentische und verständliche Sprache eintauchen kannst. Lerne Spanisch und habe gleichzeitig Spaß!/ Aprender español con podcasts, Spanish learning podcast , Spanisch lernen, imparare lo spagnolo, apprendre l’espagnol, aprender espanhol, 学习西班牙语, スペイン,語を学ぶ, تعلم الإسبانية, İspanyolca öğrenmek