Herzlich willkommen zur 165. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr.

Alle Jahre wieder - zum Jahreswechsel nehmen wir uns Zeit, reflektieren, planen und setzten uns manchmal auch neue Ziele.

Und um Euch bei diesen Gedanken zu unterstützen habe ich mir einen ganz besonderen Gast reingeholt. Die liebe Jasmin ist selbst Bikini-Athletin, ebenfalls Online-Coach, Podcasterin und arbeitet genauso viel im mentalen Bereich wie ich. 

Gemeinsam sprechen wir über die Wichtigkeit von Zielen. Ihr erfahrt, wie ihr euer perfektes Ziel findet, formuliert und wie ihr dieses Ziel dann auch erreichen könnt. Dabei sprechen Jasmin und ich natürlich auch darüber, wieso ein neues, gutes Ziel keinen Jahreswechsel braucht.

Gleichzeitig erfahrt ihr viel über die liebe Jasmin und ihren sportlichen Werdegang. Denn auch sie geht als gutes Vorbild voran und hat sich für das kommende Jahr das Ziel gesetzt von der Bikini-Klasse in die Figurklasse zu wechseln. Also direkt mal das beste Beispiel für ein großes und sehr starkes Ziel :-) 

Ihr findet Jasmin im Internet hier:

IG @just.miiin

Ihr findet mich auf Social Media hier:

IG @Johanniii_

Alle Infos zum Podcast findet Ihr hier:

IG @Beauties&Beasts

Auf eure Rückmeldung und euer Feedback freue ich mich bereits heute.

Viel Spaß beim Hören wünscht euch

Johanna Dürr