媒體業闖蕩20年、離開新聞界之後，高愛倫感受到了完全自由！不喜管理，因約束別人對她來說是種痛苦；如此卻也走過多年，做事基於責任，從不將工作的情緒歸咎給別人：「我不會表現出我的不快樂，這對別人來說不公平不是嗎？」當她重新審視自己不適任，就會瀟灑離開。到了人生下半場，高愛倫對「老」不再抗拒，享受活在每個年代不同的美之中。
本集 #大人快樂學 😊
> 離開那個地方，得到完全自由
> 誰先發生，誰在跟隨？
> 我努力做一個好記者
> 以前怕老，現在發現老了真好
> 有白頭髮，是我佔了便宜呢
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主持人：賴佩霞
著作╱《我想跟你好好說話》、《回家》、《我要心動一輩子》
譯作╱《失落的幸福經典》
有聲書╱《賴佩霞六堂非暴力溝通課》、《建立和諧家庭必修的21堂課》、《8分鐘提升領導力的21種方法》
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來賓：資深媒體人 高愛倫
製作團隊：高定綸、黃靖晏
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