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【減壓練習室EP.08】常討好別人、委屈求全?試試關愛自己減輕壓力

聽康健
聽康健
Episode • Apr 4, 2023 • 7m


你害怕拒絕別人嗎?委屈求全討好所有人,壓抑自己的情緒,卻讓自己身心俱疲嗎?不少人對別人太好,卻忘了要善待自己,一起跟著關愛自己減壓練習,先好好愛自己吧!

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