נעמה זלצמן יועצת ארגונית, המתמחה בפסיכולוגיה עסקית בישראל ובארצות הברית, ממליצה לשבת ולכתוב עם נייר ועט את מה שאתם מרגישים. ״הכתיבה״, היא אומרת, ״יכולה להקל עליכם את התמודדות עם הצער, האובדן ורגשי האשם״.