與公婆同住、家人喜歡囤物、長輩過分惜物……，整理老是因為同住家人、伴侶卡關嗎？每個人都有自己的整理難題，其實整理不是技術問題，而是關係問題，「減壓練習室」邀請整理師Phyllis來分享，整理卡關怎麼辦？有什麼溝通訣竅？
1. 就您觀察，為什麼很多人整理會卡關？ 整理和關係和內心的狀態有關係
2. 缺乏空間自主權，無法與同住之人和平共處，怎麼辦？
3. 如果是自己的空間比較好處理，但如果有同住家人該怎麼溝通？
4. 對於那些常常囤物、東西捨不得丟的人，有什麼建議或解決方法嗎？
5. 在整理卡關時，如何處理自己情緒和拋棄物品的情感連結？
6. 你認為這本書對於那些正在遇到整理困境的人有什麼幫助？
生活中充滿各式各樣的壓力，壓力就像毒素，長期累積身心都受累，『減壓練習室』邀請客座專家來解答，分享如何面對、做好壓力管理。歡迎鎖定每週二最新單集！
減壓練習室｜每週二更新@聽康健
康健雜誌影音監製、企劃：葉懿德／錄音、後製：邵晉璿
整理,斷捨離,零雜物,收納,囤物,惜物,關係,非暴力溝通,居家整理,整理卡關,打掃,極簡生活,生活品質,心理學,溝通技巧,減壓練習室,聽康健
--
Hosting provided by SoundOn
Activity