Você não precisa correr. Só não pode parar.
A ciência já provou: fazer um pouco todos os dias é mais poderoso do que exagerar uma vez por semana.
Esse episódio vai te mostrar por que a constância constrói resultados sólidos, e o que está faltando para o seu progresso começar ainda hoje.
👉🏿 Ouça agora e compartilhe com alguém que vive adiando a própria mudança.
📲 Siga-nos:
https://www.instagram.com/joeljota
Activity