Welkom bij Pommegranaat, ik ben Ellen.Zoals een granaatappel vol zit met lagen en honderden kleine pitjes, zo zit ook jij vol mogelijkheden en kansen om jezelf te ontdekken.In deze podcast nodig ik je uit om laag voor laag te onderzoeken wie jij bent, hoe je lichaam voelt, en hoe jij bewust kunt kiezen voor voeding en leefstijl die je écht voedt – van binnenuit.We vertragen, we luisteren, we voelen, en we leren hoe voeding niet alleen je lichaam, maar ook je energie, je emoties en je welzijn kan ondersteunen.Samen ontdekken we hoe je keuzes kunt maken die je kracht, helderheid en balans geven, en die je helpen te leven in harmonie met jezelf.Stap voor stap, zacht en met aandacht, leer je weer in contact te komen met je lichaam, je gevoel en je innerlijke wijsheid.Zo maak je keuzes die je werkelijk voeden en helen.Welkom op deze reis naar meer bewustzijn, zachtheid en diepe verbinding met jezelf, en met wat je eet en beleeft elke dag.Karma.Als ik ooit een restaurant open, dan weet ik alvast hoe het gaat heten. In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen kijk op karma. Niet als een soort kosmische strafbank waarop wordt bijgehouden of je wel braaf genoeg bent geweest, maar als een uitnodiging om eens wat eerlijker naar jezelf te kijken.Want hoe gemakkelijk is het om te zeggen dat het aan de ander ligt? Aan die persoon die alweer afbelt, aan de omstandigheden, aan wat je is aangedaan, aan het leven dat blijkbaar voortdurend tegenzit.Ik weet er alles van. Ook ik heb lang in mijn eigen verhaal gezeten. In mijn slachtofferschap, mijn verklaringen en mijn redenen waarom ik was zoals ik was. Tot ik begon te beseffen dat begrijpen waar je patronen vandaan komen niet hetzelfde is als erin blijven wonen.In deze aflevering praat ik over verantwoordelijkheid nemen zonder jezelf de schuld te geven. Over de kleine signalen die je lichaam geeft, de patronen die zich blijven herhalen en de mensen die ons soms ongelooflijk hard kunnen triggeren.En vooral over die ene vraag die veel interessanter is dan “Waarom gebeurt dit toch altijd bij mij?”“En wat heb ik hier zelf mee te maken?”Niet altijd een gemakkelijke vraag, wel eentje die heel wat in beweging kan zetten.Ik vertel je in deze aflevering hoe ik hier zelf naar kijk, waar ik vroeger in bleef hangen en wat er veranderde toen ik mijn eigen aandeel begon te zien.Luister maar mee. Misschien herken je er wel iets van jezelf in.   This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ellenvanneste.substack.com