腸道菌不但會影響你愛吃什麼、也決定了你的胖瘦嗎？今天邀請到，剛出新書《瘦身藍圖》的 ＃中醫師呂桓毅 來幫我們顧腸道，不見得要花錢買益生菌喔！
> 腸道裡有胖菌跟瘦菌？這是什麼東西？
> 補充益生菌，真的可以讓瘦菌變多嗎？
> 咖啡也是很好的益生元？
> 「新陳代謝飲食法」是什麼？一樣可以養出瘦菌嗎？
康健雜誌影音製作 / 監製、撰稿：張雨亭 / 錄音：邵晉璿
#益生菌 #益生元 #瘦菌 #減肥 #咖啡 #新陳代謝 #中醫
每週三更新
FB、YT搜尋 | 康健雜誌
▹ ▹追蹤看更多
▪ Apple Podcast https://reurl.cc/x1rMxe
▪ KKBOX https://reurl.cc/MXlxY4
▪ Spotify https://reurl.cc/oZaoOM
▪ Facebook https://goo.gl/btfngB
▪ YouTube https://reurl.cc/bVnmbv
--
Hosting provided by SoundOn
Activity