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【請問康健 Ep.51】冬季養生顧血壓,什麼時間運動最好?Ft. 顏宏融

聽康健
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Episode • Jan 2, 2024 • 18m


冬季是心血管疾病的好發季節,低溫下包括運動、泡澡、飲食,一個不注意就可能危機四伏,讓兼具中醫、西醫資格的中國醫藥大學附設醫院中西醫結合科主任顏宏融告訴你:

> 冬天血壓本來就比較高?
> 避免溫差過大,運動、泡澡時一定要做的是…?
> 1藥膳+1茶飲,醫師公開冬季養生秘訣

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