一條公路能看遍四季和各種獨特地貌，你能想像嗎？這是新疆的獨庫公路，沙漠、戈壁、雪山、湖泊一次收集，新疆的大山大景令人讚嘆，這次「減壓練習室」邀請熱愛旅遊的劉乙欣心理師來分享他的新疆旅遊～不過他也透露，曾遇到武裝警察盤查，所幸虛驚一場，旅遊途中還靠著藍色小藥丸保命，整趟旅行為什麼是「痛並快樂著」？到底還有什麼有趣的經歷和突發狀況呢？
1. 當初為什麼會想去新疆？
2. 分享一下，旅途中碰到哪些印象深刻的風景、哪些人、哪些事？
3. 當時發生哪些突發狀況？最後竟然是靠藍色小藥丸救命？
4. 新疆必去、必體驗的景點、美食或特色文化？
5. 對於計畫去新疆旅遊的人，有沒有什麼旅遊建議或是小提醒？必備腸胃藥？
提醒：目前中國大陸旅遊警示為橙色，也就是避免非必要旅行，因為近年發生多起國人遭中共有關部門非法扣押、留置、盤查等案件，嚴重威脅國人人身安全，本節目僅作為旅遊分享，請大家自行評估。
旅遊警示專區查詢：https://www.mac.gov.tw/News.aspx?n=E0243AD02975213D
生活中充滿各式各樣的壓力，壓力就像毒素，長期累積身心都受累，『減壓練習室』邀請客座專家來解答，分享如何面對、做好壓力管理。歡迎鎖定每週二最新單集！
減壓練習室｜每週二更新@聽康健
監製、企劃：葉懿德／錄音、後製：邵晉璿
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