Entrevista a Roberto Amorosi, especialista en culturismo cultural. Hablamos de culturismo, sobre todo de aquello que hacen los culturistas pero que también debería hacer casi todo el mundo.
Importancia de entrenar: ¿qué dirías a los que dicen que no tienen tiempo para hacer deporte?
¿Por qué todo el mundo debería entrenar la fuerza y la hipertrofia?
¿Qué es entrenar la fuerza?
¿Por qué todo el mundo debería cuidar su alimentación?
Importancia de dormir suficientes horas
Importancia del estrés y el cortisol en nuestra salud
Y un poco de crítica acerca del actual estado del mundillo fitness
MÚSICA
Intro: Tomas Skyldeberg
Cierre: Droid Bishop
Importancia de entrenar: ¿qué dirías a los que dicen que no tienen tiempo para hacer deporte?
¿Por qué todo el mundo debería entrenar la fuerza y la hipertrofia?
¿Qué es entrenar la fuerza?
¿Por qué todo el mundo debería cuidar su alimentación?
Importancia de dormir suficientes horas
Importancia del estrés y el cortisol en nuestra salud
Y un poco de crítica acerca del actual estado del mundillo fitness
MÚSICA
Intro: Tomas Skyldeberg
Cierre: Droid Bishop
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