6-Week Mental Fitness Challenge Series with Dr. Andrew Miki / Défi pour l’amélioration de la forme mentale : série de webinaires sur 6 semaines avec Dr Andrew Miki

COVID-19 has created an unprecedented amount of uncertainty and challenges in the teaching profession. With unclear procedures and the threat of infection, while still maintaining education standards, it's hard to have the energy to care for someone important: yourself. 

We want to help by creating a mental fitness challenge for teachers.

Join our 6-week interactive Mental Fitness challenge with our Chief Science Officer, Dr. Andrew Miki. It's free for all QPAT members. 

The Mental Fitness Challenge includes: 

• - Introduction to Starling Minds Mental Fitness program
• - 1 weekly live session with Dr. Andrew Miki that includes a Q&A period 
• - Two 10-minute weekly homework exercises to put learning into action
• - A detailed plan of how to build good mental therapy habits and best practices
• - Private Community forum to interact with your peers and learn collectively

https://info.starlingminds.com/6-week-mental-fitness-challenge-series-with-teachers-1

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La COVID-19 a créé un degré d’incertitude et des défis sans précédent dans le monde de l’enseignement. Face à des directives imprécises, à une menace d’infection et une exigence de maintenir des standards élevés, l’énergie manque souvent pour prendre soin d’une personne très importante : vous-même. 

Nous voulons vous aider. C’est pourquoi nous avons créé un défi de la forme mentale pour les enseignants et enseignantes.

Inscrivez-vous au défi interactif de la forme mentale sur 6 semaines avec notre conseiller scientifique principal, Dr Andrew Miki. Cette initiative est gratuite pour tous les membres de l’APEQ. 

Le Défi de la forme mentale comprend : 

• - Une présentation du programme de forme mentale Starling Minds
• - Une séance hebdomadaire avec le Dr Andrew Miki incluant une période de questions 
• - Deux exercices hebdomadaires de 10 minutes pour mettre en pratique les connaissances acquises
• - Un plan détaillé sur la façon d’acquérir de bonnes habitudes et des pratiques exemplaires en thérapie mentale
• - Un forum communautaire confidentiel pour interagir avec vos pairs et grandir collectivement

*Veuillez noter que le défi de la forme mentale se déroulera en anglais et les  sessions anglaises seront enregistrées et sous-titrées en français.

https://info.starlingminds.com/d%C3%A9fis-forme-mentale-de-6-semaines-0