平衡力變差？不只肌力是關鍵，腦力也很重要！出現什麼症狀可以去做腦健檢？逆齡訓練該怎麼做才好？本集請到 #物理治療師古沛昕 與大家聊聊保命防跌到底該怎麼做：
> 50歲就要提早注意提早預防？
> 原來物理治療師也有在帶運動？
> 光是運動就可以同時練腦練肌力？
康健雜誌影音製作 / 監製：張雨亭 / 錄音：邵晉璿 / 撰稿：張雨亭、歐思敏
#肌力 #腦力 #平衡力 #運動 #銀髮族
每週三更新
FB、YT搜尋 | 請問康健
▹ ▹追蹤看更多
▪ Apple Podcast https://reurl.cc/x1rMxe
▪ KKBOX https://reurl.cc/MXlxY4
▪ Spotify https://reurl.cc/oZaoOM
▪ Facebook https://goo.gl/btfngB
▪ YouTube https://reurl.cc/QWKzp9
--
Hosting provided by SoundOn
Activity