Her genudsender jeg min forårsmeditation, som jeg lavede for et par år siden, og som mange har været glade for. Du kan downloade meditationen længere nede uden intro men lyt i første omgang til podcastepisoden, hvor jeg fortæller lidt om:

• Status på mit forår indtil videre
• Om forårets energi og hvad foråret kan hjælpe os med
• Hvorfor vi får lyst til at gøre rent og indrette på ny om foråret
• Om at sætte intentioner i denne sæson med mere lys og energi
• Forårsmeditation med en aktiv todelt åndedrætsøvelse.

Hvis du kunne lide denne forårsmeditation, så tjek også mine andre årstidsmeditationer ud:

• Sommermeditation
• Vintermeditation
• Efterårsmeditation