• Mon histoire jusqu'à 19:00
• Comment courir un marathon quand on est un total debutant? 19:00
• Quelle programme/ appli as-tu suivis? 20:41
• Gérer les blessures? 23:10
• Nutrition et marathon 26:30
• Des accessoires indispensables ? 29:00
• Comment s’inscrire à des courses? 31:20
• Corps et course a pieds (prise/perte de poids/ muscle..) 32:00
• La motivation 34:57 episode sur la motivation, sur la discipline
• C'est plus dur mentalement ou physiquement? 36:23
• Tu comptes refaire un marathon? 37:50
• Pourquoi tu n'as pas de chaussures carbone? 39:41
• Faut-il un suivi medical? 40:08
• Quelle fréquence d'entraînement? 40:50
• Comment tu vis la fin de ce projet? 41:34

xx, océ

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