有一種餓，是大腦覺得你餓，不是身體的自然飢餓。
有一種餓，是明明已經吃飽了，嘴巴卻還是動個不停。
壓力會提高飢餓感，此時的你，不該再靠食物填補空虛感，而是解除壓力源頭。
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生活中充滿各式各樣的壓力，壓力就像毒素，長期累積身心都受累，『減壓練習室』 陪你一起練習，定期排毒、培養心靈健康。歡迎鎖定每週二最新減壓練習！
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