Tập thể dục cho khỏe nhưng khỏe đâu không thấy lại thấy đau nhức cả ngày, vì sao?

Hiện nay, nhiều người quan tâm đến sức khỏe hơn và đầu tư vào tập luyện. Tuy nhiên, một số người sau những nỗ lực đó vẫn gặp vấn đề về sức khỏe, cảm thấy mệt mỏi và đau nhức ngày càng nặng.