資深媒體人、暢銷作家高愛倫步入快樂下半生。從寫作到演戲，她樂於嘗試自己沒做過又好玩的事。勇於接受挑戰，嘗試新鮮事物，但也絕不因此違逆原則、傷害真實的人生。人生總是會經歷痛苦、走到低谷，而就此之後收穫的甜美果子，就是爲了讓你知道：「只要我現在喜歡我自己，以前過去的都對；如果我不喜歡我自己，以前的都錯。」只要你轉變越早就越快樂，人生的黃金時間也就越長！
本集 #大人快樂學 😊
> 委屈是一道隔夜菜
> 曾經我也想一了百了
> 離婚是婚姻的低谷？
> 我希望我下輩子是個女丑
> 看到自己，得到不同的快樂
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主持人：賴佩霞
著作╱《我想跟你好好說話》、《回家》、《我要心動一輩子》
譯作╱《失落的幸福經典》
有聲書╱《賴佩霞六堂非暴力溝通課》、《建立和諧家庭必修的21堂課》、《8分鐘提升領導力的21種方法》
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來賓：資深媒體人 高愛倫
製作團隊：高定綸、黃靖晏
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