Die 33. Episode der Serie Progressing Beyond II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig unsere Improvement Season und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. In dieser Folge besprechen wir Marvins und Jans Prozess der letzten Wochen. Wir besprechen alles rund um das Thema Posing: Offseason Posing, Posing in der Prep, wie beginnt man am besten, wie steigert man sich im Laufe der Zeit uvm!

0:00 Intro
3:18 Marvins Cut Einstieg
6:50 Neues Programming im Cut
10:18 Jans Cut und weitere Pläne
17:12 Posing Basics
20:10 Posing Coaching Online vs. 1on1
22:30 Frauen Posing als Mann
24:50 Offseason vs. Prep Posing Frequenz
28:00 Posing Ausdauer und Empfehlungen
34:40 Posingkür
37:35 Video- und Spiegelfeedback
40:51 Wettkampfsimulation
42:00 Zweitmeinungen einholen
43:22 Outro

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