Was machst du von heute bis zum ersten Arbeitstag im neuen Jahr? Wie wär’s, wenn du mit einem kleinen Vorsprung in ein gesundes, neues Jahr startest? Heute erzähle ich dir, wie das bei mir üblicherweise läuft…

Von Heiligabend bis zum ersten Arbeitstag im neuen Jahr gibt es bei mir täglich eine sportliche Einheit. Irgendwas mache ich immer: Laufen, Crossfit, Krafttraining, egal. 

MEHR ZU DEN WORKSHOPS: http://ralfbohlmann.com/workshop2018/

WORKSHOP-TICKET BESTELLEN: https://elopage.com/s/ralfbohlmann

Weitere Links zu mir:

BUCH ZUM PODCAST: http://ralfbohlmann.com/buch

Website: http://ralfbohlmann.com/

Blog: http://ralfbohlmann.com/blog/

Email an Ralf: http://ralfbohlmann.com/kontakt/

iTunes: http://apple.co/2sigZ3z/

Stitcher: http://bit.ly/2vxCRZV/

Facebook: https://www.facebook.com/diebesteversionvondir/