Ein großartiges Gespräch, mit einem sehr sympathischen und sehr kompetenten Experten zum Thema Gesundheit und Fitness.

Darum geht´s:

Wer ist Stefan Schlegel?

Woher kommt Stefans Knowhow?

Grenzen verschieben, wie macht man das?

Wie sieht das Mindset aus, das nicht bereit ist, aufzugeben?

Was können Menschen mit „normalen“ gesundheitlichen Zielen übernehmen?

Wie wichtig ist das „Warum“?

Wo fängt jemand an?

Wo findet jemand Unterstützung?

Hier findest du Stefan im Netz:  

Stefans Podcast:https://itunes.apple.com/de/podcast/effizient-gesund-nachhaltig-für-mehr-motivation-i-willensstärke/id1303153008?mt=2

Contigo-Personal-Training: https://www.contigo-personal-training.de/

Stefan Schlegel als Sportler: https://stefan-schlegel.com/

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