¿De qué tiene hambre tu vida?
Ana ArizmendiEl mejor podcast en español sobre Psicología de la Alimentación. La psicóloga Ana Arizmendi comparte reflexiones y recursos sobre la relación con la comida y el cuerpo. ¿De qué tiene hambre tu vida?® es una Marca Registrada.
340 - Rituales de inicio de año
Jan 4, 2024 • 39m
339 - Trauma vicario
Nov 23, 2023 • 20m
338 - Beneficios psicológicos del Altar de Muertos
Oct 31, 2023 • 16m
337 - Conecta con tu Bruja Interior
Oct 19, 2023 • 43m
336 - Gestionar las emociones agradables
Oct 12, 2023 • 13m
335 - Suavizar la voz autocrítica
Oct 4, 2023 • 39m
334 - Destellos de felicidad
Sep 25, 2023 • 14m
333 - Vergüenza crónica
Sep 18, 2023 • 16m
332 - Culpa, vergüenza y dietas
Sep 11, 2023 • 15m
E331 - 10 formas de mejorar tu relación con la comida
Aug 31, 2023 • 29m
330 - Restringir carbohidratos es borrar cultura
May 29, 2023 • 18m
329 - Mindfulness y autocompasión
May 22, 2023 • 48m
328 - Hambre de renovación
May 15, 2023 • 34m
327 - Pausar para sanar
May 10, 2023 • 34m
E326 - Aprendizajes de mis 30s
Dec 12, 2022 • 17m
E325 - Rituales para cerrar una década
Nov 21, 2022 • 21m
E324 - Miedo de ir al nutriólogo
Nov 7, 2022 • 44m
E323 - La herida de la bruja
Oct 31, 2022 • 47m
E322 - Reinvención profesional
Oct 26, 2022 • 59m
E321 - Duelo profesional
Oct 10, 2022 • 21m
320 - La fase de luna de miel en la Alimentación Intuitiva
Oct 4, 2022 • 38m
E319 - ¿Desde dónde trabajas el Hambre Emocional?
Sep 26, 2022 • 29m
E318 - SOP desde la medicina evolutiva
Aug 29, 2022 • 1h 2m
E317 - Nutricionismo
Aug 24, 2022 • 55m
E316 - Neuroinflamación
Aug 14, 2022 • 1h 28m
E315 - Platillos legado
Aug 9, 2022 • 15m
E314 - Patatas fritas picantes
Aug 1, 2022 • 19m
E313 - Medidores de glucosa: ¿la nueva dieta?
Jul 25, 2022 • 46m
E312 - Miedo a los carbohidratos
Jul 17, 2022 • 29m
E311 - Liberación corporal
Jul 10, 2022 • 56m
E310 - Hambre de Variedad
Jul 5, 2022 • 24m
E309 - Suplementos para SOP
Jun 27, 2022 • 42m
E308 - Duelo por el padre ausente
Jun 21, 2022 • 17m
E307 - El peso de mi vida y un poquito más
Jun 15, 2022 • 31m
E306 - Restricción involuntaria
Jun 6, 2022 • 46m
E305 - Las 3 A del Acompañamiento
May 30, 2022 • 18m
E304 - Tipos de descanso
May 23, 2022 • 55m
E303 - Tipos de restricción
May 16, 2022 • 24m
E302 - No hablo con mamá
May 9, 2022 • 15m
E301 - Y ahora qué como
May 2, 2022 • 39m
E300 - Comer y coger
Apr 29, 2022 • 1h 9m
E299 - Aforismos sobre la comida
Apr 18, 2022 • 4m
E298 - Hambre de diversión
Apr 11, 2022 • 23m
E297 - Miedo al vacío
Apr 4, 2022 • 22m
E296 - ¿Me está sirviendo la terapia?
Mar 29, 2022 • 36m
E295 - Duelo e insulina
Mar 22, 2022 • 25m
E294 - SOP y Resistencia a la insulina
Mar 14, 2022 • 49m
E293 - Perspectiva de género en el tratamiento de los TCA
Mar 8, 2022 • 20m
E292 - Aliada anti-gordofobia
Mar 3, 2022 • 32m
E291 - Tu trastorno mental no es un fracaso
Feb 22, 2022 • 19m
E290 - Hambre de espacio
Feb 14, 2022 • 33m
E289 - Mi cuerpo cambió
Feb 7, 2022 • 7m
E288 - Gestionar la esperanza
Jan 31, 2022 • 12m
E287 - Alimentación Intuitiva 2022
Jan 26, 2022 • 43m
E286 – La identidad dietante
Jan 13, 2022 • 23m
E285 - Cultivar contento
Dec 20, 2021 • 29m
E284 - Atención médica libre de gordofobia
Dec 6, 2021 • 46m
E283 - El sabor de lo sutil
Nov 29, 2021 • 37m
E282 – Confort al comer
Nov 15, 2021 • 35m
E281 - Desplazar el dolor
Nov 5, 2021 • 20m
E280 - Nutrición y salud mental. Una relación complementaria
Oct 11, 2021 • 43m
E279 – Microbiota y salud mental
Sep 20, 2021 • 48m
E278 – Consulta de nutrición no centrada en el peso
Aug 10, 2021 • 45m
E277 - Hambre de autoconocimiento
Jul 26, 2021 • 31m
E276 - SOP sin dietas con Karla Garza
Jul 5, 2021 • 36m
E275 – Cuerpo, alimentación y homosexualidad con Andrés Escribano
Jun 28, 2021 • 37m
E274 – Alimentación en las personas Trans con Azucena Martín
Jun 21, 2021 • 38m
E273 - Trastornos alimenticios en atletas con Andrea Cortés
Jun 14, 2021 • 1h 5m
E272– Comer y poder
May 31, 2021 • 26m
E271– Explora tus Síntomas con Alejandra Suárez
May 24, 2021 • 41m
E270 – Procesar la experiencia emocional del COVID con Lety Quintanar
May 17, 2021 • 45m
E269 - Autocuidado para momentos difíciles con Belinda Hernández
May 11, 2021 • 49m
E268 - Hambre de dejar de sentir dolor
May 3, 2021 • 37m
E267 – La palabra DIETA con Adriana Ponce de León
Mar 23, 2021 • 39m
E265 - Alimentación con perspectiva de género
Mar 9, 2021 • 35m
E264 - Skincare...¿la nueva dieta? con Cora Bravo
Mar 3, 2021 • 52m
263 - El amor propio no es un método para adelgazar
Feb 24, 2021 • 22m
E262 – Hambre de amor propio con Belinda Hernández
Feb 8, 2021 • 38m
E261 – Masculinidad tóxica y salud con Rafael López
Feb 1, 2021 • 54m
E260 - Tus hambres maestras
Jan 28, 2021 • 25m
E259 - Mi proceso de transición de paradigmas
Dec 7, 2020 • 1h 22m
E258 - Las dietas para adelgazar como forma de violencia
Nov 30, 2020 • 1h 21m
E256 - Abuso sexual infantil con Charo Alfaro
Nov 16, 2020 • 56m
E255 - Organización Minimalista con Marcela Corral
Nov 9, 2020 • 1h 2m
E254 - La comida es un puente
Nov 2, 2020 • 10m
E253 – Disfrutar los dulces con Lila Bellizzia
Oct 26, 2020 • 38m
E251 - Sin miedo al éxito con Lety Quintanar
Oct 5, 2020 • 55m
E250 – Resignifca tu cuerpo
Sep 28, 2020 • 42m
E248 - Sanar el Hambre de Mamá con Marcela Corral
Sep 7, 2020 • 1h 7m
E247 – Redefiniendo salud con Vero Morera y Marta García
Aug 31, 2020 • 1h 19m
E246 – Duelo migratorio con Cristina Adame
Aug 24, 2020 • 49m
E245 - El origen colonial de la gordofobia con Vicky Fotabon
Aug 10, 2020 • 37m
E244 - La comida cuenta historias
Aug 3, 2020 • 43m
E243 - Trastorno Límite de la Personalidad con Paula Cabal
Jul 27, 2020 • 44m
E242 - ¿Por qué se me dificulta comer intuitivamente?
Jul 20, 2020 • 37m
E241 - En defensa del Hambre Emocional
Jul 13, 2020 • 41m
E239 - Fatiga por exposición a pantallas
Jun 22, 2020 • 21m
E238 – Tu propia definición de belleza
Jun 15, 2020 • 20m
E237 – Amar tu cicatriz con Luisa Khalil
Jun 8, 2020 • 38m
E236 - Hambre de contacto físico
Jun 1, 2020 • 25m
E235 - Estrés y ciclo menstrual con el Dr. Daniel Ramírez
May 25, 2020 • 46m
E234 - Tienes derecho a ocupar espacio
May 18, 2020 • 27m
E233 – El rol de la familia en los TCA con Gema García
May 11, 2020 • 50m
E232 - Estrés y carbohidratos
May 4, 2020 • 23m
E231 – Trastornos alimenticios en niños con Paty Villarreal
Apr 27, 2020 • 1h 0m
E230 - Culpa por sentirte bien
Apr 20, 2020 • 29m
E229 - Movimiento en todas las tallas con Mónica González
Apr 13, 2020 • 50m
E228 - Estrés y pérdida de apetito
Apr 6, 2020 • 29m
E227 - Revincúlate con tu cuerpo con Ashley Meeder
Mar 30, 2020 • 57m
E226 - Adultos mayores y cuarentena con Aurora Salem
Mar 28, 2020 • 30m
E225 - Estrategias para sentirte segura
Mar 23, 2020 • 51m
E224 - Hambre de seguridad
Mar 20, 2020 • 31m
E223 - ¡Se vale parar! con Anais Ceballos
Mar 6, 2020 • 51m
E222 - Habitar el cuerpo con Mamen Bueno
Mar 2, 2020 • 39m
E220 - Acondicionamiento físico para la vida con Claus Pérez
Feb 17, 2020 • 56m
E219 - Kit de autocuidado
Feb 10, 2020 • 35m
E218 - Control de impulsos con Regina Ojeda
Feb 3, 2020 • 41m
E217 - Violencia Corporal
Jan 27, 2020 • 27m
E216 - Tolerar la incomodidad
Jan 20, 2020 • 31m
E215 - Sueño y salud mental con Verónica Velázquez
Jan 13, 2020 • 1h 1m
E214 - Tu Alimento Maestro
Jan 6, 2020 • 43m
E213 - ¿Te sientes decepcionada de este año?
Dec 23, 2019 • 32m
E212 - Respuestas asertivas a preguntas incómodas
Dec 16, 2019 • 28m
E211 - Tú puedes cambiar tu relación con la comida con Ale y Bety
Dec 9, 2019 • 45m
E210 - Organización intuitiva con Marcela Corral
Dec 2, 2019 • 1h 1m
E209 - Agradecer antes de comer
Nov 25, 2019 • 19m
E208 – La herida primaria con Yvonne Laborda
Nov 18, 2019 • 45m
E207 - Apoyo psicológico en la diabetes
Nov 11, 2019 • 22m
E206 – Alimentación intuitiva para deportistas con Wendy Carrera
Nov 4, 2019 • 47m
E205 - Cómo apoyar a alguien que no se siente bien
Oct 28, 2019 • 38m
E204 - Sin espacio para el cáncer con Yoi Berrondo
Oct 21, 2019 • 1h 11m
203 - Tarjetas Terapéuticas ¿De qué tiene hambre tu vida?
Oct 17, 2019 • 30m
202 - Autoestima Corporal con Aizea Vilarreal y Noemí Conde
Sep 23, 2019 • 1h 0m
E201 - Minimalismo con Pedro Campos
Sep 16, 2019 • 37m
E200 - Celebra tus logros
Sep 9, 2019 • 37m
E199 - Hacking emocional con Ceci de los Ríos
Sep 2, 2019 • 39m
E198 - Qué hacer cuando no te sientes bien
Aug 26, 2019 • 21m
E197 – Autoestima financiera con Sonia Sánchez-Escuer
Aug 19, 2019 • 45m
E196 - Hombres y Body Positive con Leo Corro
Aug 12, 2019 • 38m
E195 – Lactancia materna y relación con la comida
Aug 5, 2019 • 32m
E193 – Fatiga por compasión
Jul 22, 2019 • 48m
E192 - No es el universo, es tu cerebro
Jul 16, 2019 • 28m
E191 - ¿Qué estás evitando?
Jul 8, 2019 • 33m
E190 - Ritual de medio año
Jul 1, 2019 • 24m
E188 - La triada de la mujer deportista
Jun 17, 2019 • 24m
E187 - Depresión y desnutrición espiritual con Verónica Morera
Jun 10, 2019 • 53m
E186 - Trastornos de la conducta alimentaria
Jun 3, 2019 • 43m
E185 - Ejercicios de mindfulness en pareja
May 27, 2019 • 21m
E184 - Suicidio con Mariana Plata
May 20, 2019 • 56m
E183 - Conexión corporal durante el día
May 13, 2019 • 18m
E182 - Nutrir la relación con los hijos con Magüi Moreno
May 6, 2019 • 1h 3m
E181- Felicidad más allá del deber ser con Nash Amaya
Apr 29, 2019 • 57m
E180 - Psiconutrición
Apr 22, 2019 • 44m
E179 - Diabetes y alimentación intuitiva con Eu Vásquez
Apr 15, 2019 • 49m
E178 - Gordofobia
Apr 8, 2019 • 21m
E177 - Psicoterapia basada en mindfulness con Carolina Saracho
Apr 1, 2019 • 46m
E176 - Ortorexia
Mar 25, 2019 • 46m
E174 - Ayunos espirituales
Mar 11, 2019 • 32m
E173 - Antojos y Ayurveda con Alejandra Echeverría
Mar 4, 2019 • 51m
E172 - Estrategias para reconectar con el Hambre Física
Feb 25, 2019 • 23m
E171 - Hambre física
Feb 18, 2019 • 36m
E170 – Alimentación intuitiva para niños con Rebeca Hernández
Feb 11, 2019 • 51m
E169 - Aceites esenciales, emociones y alimentación
Feb 7, 2019 • 47m
Episodio 168 – Nutrición incluyente con Raquel Lobatón
Jan 28, 2019 • 59m
E167 - ¿Te cuidas o te vigilas?
Jan 25, 2019 • 32m
¡Bienvenido 2019!
Jan 25, 2019 • 16m
E166 - Preguntas para un año poderoso
Dec 31, 2018 • 17m
E165 - Bullying alimenticio y corporal con Celina Delgado
Dec 24, 2018 • 51m
E164 - Rituales de cumpleaños
Dec 17, 2018 • 45m
E163 - Retos emocionales de fin de año. Parte 2
Dec 3, 2018 • 20m
E162 - Retos emocionales de fin de año. Parte 1
Nov 26, 2018 • 36m
E161 - Enfrenta tus miedos
Nov 12, 2018 • 27m
E160 - Peso ideal vs peso natural con Ana Lucía Filippi
Nov 5, 2018 • 57m
E159 - Tres ejercicios de mindfulness
Oct 29, 2018 • 21m
E158 - Cáncer y nutrición con Carmen Amescua
Oct 22, 2018 • 52m
E157 - Por qué comemos en exceso
Oct 15, 2018 • 24m
E156 - Fertilidad Natural con Yazmin Zamudio
Oct 8, 2018 • 1h 7m
E155 - El gozo de comer con uno mismo con Adrix Arrazola
Oct 1, 2018 • 37m
E154 - Mamás criticonas
Sep 24, 2018 • 35m
E153 - Cuida la relación contigo con Maite Valverde
Sep 17, 2018 • 56m
E152 - Cómo hacer lo que NO te gusta sin que te pese
Sep 10, 2018 • 19m
E151 - Godín Saludable con Paulina Moreno
Sep 3, 2018 • 1h 3m
E150 - Ganas de vivir
Aug 27, 2018 • 30m
E149 - Belleza completa con América Fernández
Aug 20, 2018 • 55m
E148 - Reconcíliate con tu Yo del Pasado
Aug 13, 2018 • 24m
E147 - Confianza corporal con Lilia Graue
Aug 4, 2018 • 50m
E146 - Ejercicio compulsivo
Jul 29, 2018 • 39m
E145 - Una vida nutrida sin poder comer con Mariana López
Jul 20, 2018 • 1h 0m
E144 - Cómo sentirte segura en tu cuerpo
Jul 14, 2018 • 36m
E143 - El poder de los fermentados con Raquel Guajardo
Jul 6, 2018 • 51m
E142 -"Gorda" no es una emoción
Jun 29, 2018 • 18m
E141 - Autoestima en adolescentes con Adriana Padilla
Jun 22, 2018 • 43m
E140 - Hambre de papá
Jun 15, 2018 • 22m
E139 - Salud en todas las tallas con Ana Lucía Filippi
Jun 8, 2018 • 1h 1m
E138 - La canasta de pan
Jun 1, 2018 • 20m
E137 - Adopción consciente con Gloria Domínguez
May 25, 2018 • 43m
E136 - Alimentación y ciclo menstrual
May 18, 2018 • 20m
E135 - Hambre de mamá
May 12, 2018 • 24m
E134 - Curvas felices con Montserrat Arcos
May 5, 2018 • 43m
E133 - Nutre a tu niño(a) interior
Apr 30, 2018 • 24m
E132 – Aumenta la dulzura en tu vida
Apr 20, 2018 • 16m
E131 - Diálogo interior e imagen corporal con Ricardo de la Herrán
Apr 13, 2018 • 1h 1m
E130 - Comer en automático
Apr 8, 2018 • 28m
E129 - Cómo volver a empezar
Apr 1, 2018 • 27m
E128 - Imagen corporal durante el embarazo con Diana Castellanos
Mar 23, 2018 • 1h 10m
E127 - Miedo a ser vista
Mar 16, 2018 • 26m
E126 - Conmemorar a las mujeres
Mar 9, 2018 • 13m
E125 - Hambre de emprender con Paola Elizaga
Mar 2, 2018 • 55m
E124 - Cheat Meals
Feb 23, 2018 • 27m
E123 - Homesickness y alimentación
Feb 16, 2018 • 30m
E122 - Sexualidad consciente con Valeria Duarte
Feb 9, 2018 • 31m
E121 - Trastorno Afectivo Estacional
Feb 2, 2018 • 28m
E120 - Hambre de descansar
Jan 28, 2018 • 40m
E119 - Vivir en plenitud la tercera edad con Aurora Salem
Jan 19, 2018 • 53m
E118 - Cómo encontrar respuestas dentro de ti
Jan 12, 2018 • 30m
E117 - Manejar la culpa
Jan 5, 2018 • 23m
E116 - Soltar, confiar y disfrutar
Dec 29, 2017 • 1h 9m
E115 - Terapia Cognitivo-Conductual para adelgazar con Mariana Naranjo
Dec 22, 2017 • 1h 2m
E114 - Agradecer y adelgazar
Dec 15, 2017 • 19m
E113 - Hambre de ti
Dec 8, 2017 • 32m
E112 - Hambre del corazón con Pamela Maercovich
Dec 1, 2017 • 51m
E111 - Alivio vs satisfacción
Nov 24, 2017 • 26m
E110 - ¿Comes por amor o por miedo?
Nov 17, 2017 • 25m
E109 - Cómo empezar a cocinar sanamente con Luly Moreno
Nov 10, 2017 • 53m
E108 - Rituales para cerrar el año
Nov 5, 2017 • 29m
E107 - Jetlag
Oct 27, 2017 • 27m
E106 - Miedo de volver a engordar
Oct 20, 2017 • 12m
E105 - Hambre sexual
Oct 13, 2017 • 40m
E104 - Obesidad y genealogía con Mireia Nieto
Oct 6, 2017 • 57m
E103 - Ocupaditis
Sep 29, 2017 • 28m
E102 - Aprópiate de tu cuerpo
Sep 22, 2017 • 18m
E101 - Hambre de espiritualidad con Wendy Bosch y Magüi Moreno
Sep 15, 2017 • 1h 14m
E100 - Querida comida
Sep 8, 2017 • 16m
E099 - Antojo de café
Sep 1, 2017 • 50m
E098 - El secreto de lo femenino con Carla Pérez-Galicia
Aug 23, 2017 • 51m
E097 - Cómo desbloquearte
Aug 18, 2017 • 48m
E096 - ¿Por qué si como sano y hago ejercicio no puedo adelgazar?
Aug 11, 2017 • 33m
E095 - Perdonar
Aug 4, 2017 • 27m
E094 - Palabras Pesadas
Jul 28, 2017 • 17m
E093 - Antojos por las tardes
Jul 24, 2017 • 23m
E092 - Rebeldía, comida y peso con Sandra Navó
Jul 14, 2017 • 50m
E091 - Hambre de reconocimiento
Jul 7, 2017 • 28m
E090 - Hambre de creatividad con Marcela Corral
Jun 30, 2017 • 51m
E089 - Fluir
Jun 28, 2017 • 13m
E088 - Por qué entre semana como sano y el fin de semana como en exceso
Jun 17, 2017 • 18m
E087 - Meditación y gratitud con Mar del Cerro
Jun 9, 2017 • 34m
E086 - Cómo dejar de obsesionarte con bajar de peso
Jun 3, 2017 • 18m
E085 - Escribir para sanar
May 29, 2017 • 33m
E084 - Afrontar la infertilidad con Marian Cisterna
May 19, 2017 • 48m
E083 - La misión de tu compulsión
May 12, 2017 • 24m
E082 - Inmunonutrición y Autismo con Andreína White
May 5, 2017 • 31m
E081 - Saborear
Apr 28, 2017 • 34m
E080 - Sal de la trampa del peso con Ana Mayo
Apr 21, 2017 • 40m
E079 - Aceptación
Apr 14, 2017 • 36m
E078 - No eres víctima de tu peso
Apr 7, 2017 • 25m
E077 - Compasión y alimentación con Mireia Hurtado
Mar 31, 2017 • 49m
E076 - Intestino y obesidad
Mar 24, 2017 • 30m
E075 - De la bulimia a la armonía con Odette Cressler
Mar 17, 2017 • 54m
E074 - Cómo nutrir cada parte de ti
Mar 10, 2017 • 31m
E073 - Técnicas de coaching para adelgazar con Patricia Guzmán
Mar 4, 2017 • 46m
E072 - ¿Quién tiene hambre ahí adentro?
Feb 28, 2017 • 23m
E071 - Amor o Necesidad con Alonso Hernández
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