仕事のタスク管理どうしてる?/毎朝7時半はるか先生とMTG/ONとOFFの切り替えは家族が鍵/コーフボールの時間/家事の優先度が下がるお悩み/暮らしには波がある/やる気に振り回されないために/「コンコン」の行動療法/トークンシステムを家事で応用/記録に残してヨイ出しに繋げる/暮らしの波に合わせた仕組み作り/お子さんのケアが必要なご家庭/家事ゲームのルール作り/暮らしを整える力が自信になる