Connaissez-vous une personne qui a couru trois marathons en trois jours, en short, par -30°C ?

Eh bien, Alexandre l'a fait en février en relevant le défi Köld Impact, qu'il a créé avec son ami David.

Alexandre nous parle de son cheminement et de son entraînement spécifique pour accomplir cet exploit.

Nous abordons également son entreprise, l'Académie de Thermothérapie du Québec, ainsi que les bienfaits des cold plunges.

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