Dans cette série d'épisodes qui accueille Sonia Lagrost, nous parlons de solitude, de vulnérabilité, de fatigue des dirigeants et faisons le parallèle avec le quotidien des leaders projet. 

1️⃣ Les Sources de Solitude et de Fatigue 💭

Dans ce premier mini-épisode, nous explorons les principales sources de solitude et de fatigue qui pèsent sur les dirigeants et les chefs de projet. 🔍 Quelles sont les similitudes et les différences ? Et quels sont les moments clés où ces sentiments se font le plus ressentir ?

2️⃣ Les Impacts sur la Performance et la Prise de Décision 🧠

Comment ces sentiments influencent-ils la prise de décision ? 📉 Nous verrons ensemble quels signes peuvent indiquer que la fatigue et la solitude commencent à nuire à la performance d'un projet. Des parallèles avec la vie d'un dirigeant seront également abordés.

3️⃣ Les Stratégies pour Gérer et Atténuer la Solitude et la Fatigue 🛡️

Quels outils et stratégies peuvent aider à surmonter ces défis ? 🚀 Nous discuterons des approches efficaces observées chez les dirigeants et comment elles peuvent être adaptées à la réalité des chefs de projet.

4️⃣ Le Rôle de la Communication et de l'Équipe 🗣️

La communication est-elle la clé pour réduire la solitude ? 🔑 Découvrez comment les chefs de projet peuvent améliorer leur communication interne et créer une culture de soutien pour prévenir l'isolement au sein de leur équipe.

5️⃣ La Prévention et le Bien-être au Travail 🌱

Terminons cet épisode avec des solutions pratiques pour prévenir la solitude et la fatigue. 🏥 Quels sont les moyens pour promouvoir le bien-être, et comment les entreprises peuvent-elles soutenir leurs équipes dirigeantes et chefs de projet ?

La citation de Sonia : "La seule chose que je sais, c'est que je ne sais rien. " Socrate

La ressource de Sonia : La conférence Brené Brown sur le pouvoir de la vulnérabilité (https://www.youtube.com/watch?v=bwkjCvCiPcw )

Comment contacter Sonia LAGROST : 

- Son site web : https://reflectin.fr/

- Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sonia-lagrost/?originalSubdomain=fr

Chers auditeurs, avant de conclure, je tiens à vous présenter mes excuses 🙏 pour un petit souci technique que j'ai rencontré avec le micro lors de l'enregistrement de cet épisode. Malgré ce désagrément, j'espère que vous trouverez le contenu riche et utile. 🎧✨

👉 Appuyez sur play et explorez avec nous ces réflexions cruciales pour le bien-être et la performance en gestion de projet ! 🎯

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