Wat als je lichaam allang weet wat je hoofd nog niet begrijpt?In deze aflevering ga ik in gesprek met David Rigter, doorbraakcoach en adem specialist over de onderstroom, oude patronen en de rol van je lichaam in het verwerken van emoties. We hebben het over: hoe paniekklachten vaak ontstaan vanuit onderdrukte emotieswat er gebeurt wanneer je stopt met controlerende kracht van ademwerk, ijsbaden en lichaamsgericht coachenhoe heling juist in het kleine zit, niet in de grote doorbraakDavid deelt openhartig zijn eigen verhaal en laat zien hoe het proces van heling voor hem cht werkt: laag voor laag, vanuit veiligheid en vertrouwen. Wil je meer weten over David? Check Instagram: @davidrigter Website:  www.rigterhealth.nl David biedt een gratis ademtest aan om te ontdekken of je wel correct ademhaalt. Direct naar de ademtestWil jij zelf ook een keer te gast zijn in mijn Inside Out podcast? Stuur me dan een bericht.  Volgen we elkaar al?IG: @aurelieveltemaLI: Aurélie VeltemaWeb: http://aurelieveltema.nlDownload de gratis Next Step audio hier.Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.Luister ook naar Mag Dit Online, de ondernemerspodcast van mij en Ann Alice